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健身练到「面前一片黑」原来是「努责征象」

来源:徐州新闻网 发布时间:2019-10-03 浏览次数:

余联兵

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有公众健身过分涌现头晕、面前一片黑等不适病症,南投病院研判是「努责征象」。示意图,非文中本事儿(南投病院供应)

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2019-10-02 13:53

〔记者刘滨铨/南投报道〕南投30岁黄姓须眉,日前健身时竟涌现头晕、面前一片黑等不适病症,待靠墙歇息才减缓不适,吓得赶忙就诊。卫福部南投病院示意,黄男很有多是「努责征象」致使血压急速下落而至,有相似状况无需医治,歇息即可改良,提示公众健身应循规蹈矩。

很多公众在用力时,会发作头痛或昏迷的情况,系因低血压形成血液灌流不足、脑部缺氧而至,曾也发作过公众在举重时,倏忽昏迷后倒的情况。

南投病院复健科医师林建仲示意,做分量练习、搬重物、用力解便、咳嗽、吐逆、打喷嚏等涌现用力闭气或憋气时,就可能激发「努责征象」,会涌现短暂头晕、头痛、心悸,以至短暂晕厥。

这是因低血压形成脑部或身材其他部位血液灌流不足、脑部缺氧而至,提示公众若活动中或重训过分涌现眼冒金星、晕眩等努责征象时,就应停息并歇息,只管坚持规律呼吸,约1至2分钟即可恢复,若仍延续不适,则应就诊医治。


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