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注重饮食运动可长胎不长肉 医生称孕肚小不必多虑

来源:徐州新闻网 发布时间:2020-11-19 浏览次数:

  郎朗和吉娜配偶自娶亲以来就备受关注。前两天一档晚会中,郎朗配偶合体亮相,这也是吉娜有身后首次公然亮相。虽然已经有6个月的身孕,然则身穿制服的吉娜腰肢依然纤细,郎朗也笑称吉娜的腰“没有转变”。这条新闻上了微博热搜话题之后,网友们又吵起来了,有人以为羡慕,也有人以为不应宣传,是畸形审美,是在制造身体焦虑。而医生示意,孕妇“只长胎不长肉”是可以做到的,也是康健的。通讯员 张昱 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

  吉娜有身后腰围再上热搜

  从娶亲前的“蚂蚁腰”到有身时“腰围没变”,吉娜的身体是热搜上的“常客”,腰围56厘米曾经让人赞叹。在最近一次活动上,已有6个月身孕的吉娜腰肢依旧纤细,郎朗也笑称吉娜的腰“没有转变”。随后吉娜侧身展示了孕肚,侧面可以看出眉目,但也只不外是微微隆起,和人人印象里孕妇们大腹便便的样子相差甚远。

  这个话题上了热搜之后,网友们又吵起来,有人以为有身之后体贴一下孕肚巨细是人之常情,身体治理这么好,让人羡慕又嫉妒;有人以为宣传孕妇也得“蚂蚁腰”,实在是太过苛刻,是在制造身体焦虑。

  记者也发现,由于有身后身体好上过热搜的女明星实在有不少。许多女明星哪怕是孕期,对身体的治理依旧严酷。佟丽娅有身5个月时体重没有过百,杨幂有身7个月依旧体态轻盈,一直兴趣运动的陈意涵有身时代只胖了4公斤,产后亮相或复出,状态都好到发光。

  医生说:忧郁孕肚太小实在是多虑了

  许多人以为有身以后就是至少两张嘴用饭了,以是要多吃,弥补种种营养。孕妇大肚便便,很正常,但实在不完全是这样。孕期体重过分增进会影响准妈妈和孩子的身体康健,引发孕期糖尿病等一系列问题,增添临盆难度。

  江苏省妇幼保健院(江苏省人民医院妇幼分院)妇女保健科(营养专科)陶新城副主任医师示意,临床上给孕妇测的是腹围,并不是腰围,通常来说孕肚巨细,和宫高、腹围有关。女明星们孕肚小得很惊人,实在也是可以的。一般来说对照注重运动、注重饮食的孕妇,可以做到“只长胎不长肉”,反而是理想的状态。至于许多人忧郁孕肚太小,孩子长欠好,实在也是多虑了,现在B超级监测孩子生长情形的手段已经应用很普遍,只要准时产检、孩子发育状态相符各阶段要求,就没有问题。

  不外通俗产妇也没有需要追求极致瘦。“整个孕期正常女性长9-16公斤都是可以的,营养学会推荐增重12.5公斤。若是孕前偏瘦,孕期可以多长一点,要是孕前已经超重了,那么孕期体重一定要控制。”陶新城副主任医师说。

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