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宜春卫生:网:肾病三分治七分养,作为慢性病很多患者被消耗死,如何能延缓病情

来源:徐州新闻网 发布时间:2020-12-10 浏览次数:

“透析只能多活几年?”

“透析患者只能静养?”

“反正在透析,多吃几口没什么关系?”

当得到晚期尿毒症的诊断,被告知仅能靠血液透析才可挽救生命时,患者心理受到极大的冲击,不少人对此反应强烈,不敢相信,不愿相信。部分患者爱钻牛角尖,再加上本身对病情的认识不足,容易陷入一些误区,导致病情复发甚至加重。

肾脏病一直是我国疾病死亡十大病因之一,普通人群慢性肾病的患病率接近10.8%,40岁以上更高达18.7%,然而知晓率却不足5%。从1990~2016年,发病率增长了89%,患病率增长87%,导致的死亡人数增长98%。肾病越来越成为人们的健康负担。

饮食可以养肾,也可以延缓肾脏继续恶化。在日常生活中,养成良好的饮食习惯有利于保养肾脏,强化肾功能。

下面我们就来了解以下3种好习惯:

饮食宜清淡少盐

日常生活中,如果要补养好肾脏,在饮食上就应该遵循低盐、少油腻、少刺激的饮食原则,尤其对于有肾脏疾病的患者。中医认为,过食肥甘厚味会损伤脾胃、助生痰湿,对肾脏也不利;盐摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,会加重肾脏的负担;而刺激性的食物不仅会加重肾脏负担,而且可能导致胃内膜血管的渗血。

长期高盐饮食还会导致心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。大约80%的肾脏病患者也是高血压患者。此时,忌盐更是十分必要。若患者尿量少于每天500毫升时,就更应该严格忌盐。若水肿消退,血压不高、尿量正常的情况下,则要保持低盐饮食。每日只能用盐2~4克,小儿不超过1克,并忌吃含盐多的食物,如腌制品。

新鲜蔬果很必要

新鲜的蔬菜和水果所含能量虽然较低,但却是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,其富含水分,能增加尿量,并促进肾脏的代谢能力;其富含矿物质,对维持正常肾功能有积极作用。

因此,富含蔬菜和水果的膳食对维持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的风险具有重要作用。根据《中国居民膳食指南》(2011全新修订),推荐我国成年人每天吃蔬菜300~500克,水果200~400克

适当摄入维生素

维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一,能防止体内氧化物增多,有效改善血液循环,减轻肾脏负担,保护肾脏黏膜。富含维生素E的食物主要有肉类、乳制品、蛋类、植物油(如大豆油、玉米油)以及一些坚果类食物(如黑芝麻、核桃)。

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