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usdt第三方支付(www.caibao.it):玉米不要只煮着吃,教你新服法,不炒不炖汤,香甜软糯孩子特爱吃

来源:徐州新闻网 发布时间:2021-03-04 浏览次数:

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2021-02-03 21:11 美谈育儿

昨天去买菜的时刻,突然发现市场已经有人在买玉米了,于是忍不住就买了2个回来。一个昨晚已经炒来吃了,稀奇的香甜,由于儿子觉得用筷子一颗一颗夹太费事了,以是直接用勺子一大勺一大勺的舀着吃,特过瘾。早上起床儿子就说,昨天还剩下一个玉米,烙个饼吃吧,很久没有吃了。原本我想着自己弄个玉米汁的,想着儿子喜欢吃,忍痛割爱了。玉米不要只煮着吃,教你新服法,不炒不炖汤,香甜软糯孩子特爱吃。

玉米的营养价值异常的高,玉米的钙含量异常的厚实,差不多100g含有300毫克的钙,险些和乳制品中所含的钙差不多了。玉米照样异常棒的粗膳食纤维食物,它还含有厚实的维生素e,黄体素,玉米黄质等营养物质。常吃玉米能够刺激肠胃蠕动,辅助排便,同时促进血液循环,给皮肤提供营养,延缓朽迈,珍爱眼睛,预防视力衰退等作用。

玉米的做法异常的多,我们最常见的就是水煮玉米,炒玉米粒,玉米炖汤等。不外要说到孩子喜欢吃,还得数这个玉米的做法,出锅孩子就抢着吃,而且隔三差五还念着要想吃。若是你家里也有孩子,不妨试试这样做给他尝尝,一定会让他食欲大开。

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【玉米饼】

一,食材:水果玉米1个,鸡蛋2个,糯米粉50g,玉米淀粉50g,食用油适量。

二,玉米饼的做法:

1.把所有的食材都准备好,玉米掰成颗粒,装入盆里,先洗濯清洁。然后烧一锅开水,把玉米粒倒入锅里,焯水1分钟,玉米粒对照容易熟透,以是不需要焯很长时间的水。

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